SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

15 lat

  • 110 Kg w wieku 14 lat. czy to dobry wynik?

    Post
    Trening dla początkujących

    w Profilu mam 15 lat. ale urodziłęm się 11. czerwca 1994r. tzn że 15 urodziny obchodze w czwartek. Licząc tak że ilość moich dni dzieląc przez 365 to wyjdzie że jszcze nie mam 15 lat. A przykładowo na n-k mam 14 lat. Licząc że jak się zaczyna nowy rok każdy jest rok starszy to mam 15 lat ale tak się nie liczy. 15 urodziny obchodze w środe.

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 18775 Data: 2009-06-07 16:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 135kg 2. Denkowski Damian (ZS nr 3) – 135kg 3. Bańcer Maciej (LO nr III) – 125kg 4. Góra Dawid (ZS nr 4) – 95kg KLASYFIKACJA OPEN do 15 lat: 1. Waliszewski Karol (PG Bałtów) – 57,65pkt 2. Kunat Kamil (PG Szewna) – 52,12pkt 3. Kępa Krzysztof (PG nr 2) – 49,27pkt KLASYFIKACJA OPEN [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4599 Data: 2008-03-30 15:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kobiety Kiedy ma 5 lat: Ogląda się w lustrze i widzi księżniczkę. Kiedy ma 10 lat: Ogląda się w lustrze i widzi Kopciuszka Kiedy ma 15 lat: Ogląda się w lustrze i widzi obrzydliwą siostrę przyrodnią kopciuszka: "Mamo, przecież tak nie mogę pójść do szkoły!" Kiedy ma 20 lat: Ogląda się w lustrze i widzi się "za gruba, za [...]

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-07 22:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepuklina - to nie żarty !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mnie nic nie bolało. Poszedłem do lekarza ten mi powiedział, że jak zacznę się obijać(nie dźwigać koniec z siłownią, zwolnienie z w-f) to się samo zagoi bo mam na razie 15 lat. Zagoiło mi się lecz, zrobiło się znowu. No to poszedłem już drugi raz prywatnie i dostałem z w-f zwolnienie do końca roku szkolnego i skierowanie do ogólnego. Od [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-13 20:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepuklina - to nie żarty !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mam to przepuklina... Gdy sie np. gdy biore kąpiel, siedze na ubikacji, denerwuje sie, w pachwinie po prawej stronie pojawia sie widoczna wypukłośc... po nacisnieciu na nia niknie.. potem znów jest i tak kilka razy i ptem juz jej nie ma.... boje sie mam 15 lat.. nie wiem co robic?? boje sie komplikacji... macie jakies rady prsze piszcie :)((:(:(

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-24 00:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiek - 15 lat waga - 59kg wzrost - 175,5cm Od 4 lat brałem czynny udział w zakończonych przygotowaniach do piłkarskiego sezonu w III ligowym klubie, częste wyjazdy, etc. Dość duża aktywność i dobre wyniki w szkole - niezależnie od tego, czy to były rzuty piłeczką palantową, czy skoki w dal, to dobrze mi szło. Kiedyś sporo biegałem i ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-22 17:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam 15 lat, ćwiczę od pół roku. Ale tylko klate, bica i łydy. Reszty ćwiczen zabrania mi tata. Mówi, że kręgosłup uszkodzę. Ale z efektów jestem bardzo, ale to bardzo zadowolony. Chudy nigdy nie byłem. Obecnie ważę 78kg, 178 wzrostu. I uważam, że siłowni jestem przygotowany, bo pływam już od 5 lat. Pompki też robiłem. Więc ogólnie jest gir

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-04 20:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odświeżam temat.!!! Koniu nie do końca podzielam twoje zdanie na ten temat sam zaczynałem trening w wieku 14 lat w wieku już po 18 miechach treningu czyli jeszcze w wieku 15 lat miałem w łapie 40cm na klatę brałem 100-105kg w martwym 150x4 w przysiadzie 120x6.

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-30 21:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z stażem 1 miesiąc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Z tego co czytałem partie mięśni prawie wszystkich przy początkującym treningu potrzebują od 2 do 3 dni max odpoczynku. Ja zapewniam im 2 dni bo nie mam np. poniedzialek klata i wtorek klata tylko rozłożone. Co do lordozy ja mam 14 prawie 15 lat i mnie w szkole regularnie kontrolują. W podstawówce ponoć dość dużo wyleczyli. Teraz nie mam [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2012-02-11 19:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z stażem 1 miesiąc

    Post
    Trening dla początkujących

    Stary, to że ty przy wieku 15 lat nie miałeś siły nie znaczy że ja nie mam. Mam dość rozwinięto budowę i widzę po rówieśnikach, że są sporo ale to sporo słabsi, więc wybacz, nie zgodzę się.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2012-02-11 20:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sam średnio oglądam piłkę nożną - w sumie tylko naszą reprezentacje.Od 1982 roku i tak już zostanie do końca. Otóż to! 1982 ostatnia taka paka. Miałem 8 lat, a pamiętam jak dzisiaj. I jeszcze jedno. Lud lubi krew (przemoc) i goliznę. Od zawsze ciągnie nas do tego co autentyczne i w czym nie da się oszukać. Jak leje się krew znaczy się jest [...]

    Odpowiedzi: 4283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-09 11:15:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Urazy sportowe

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] "ubijanie" kręgów w czasie lądowań po wykonaniu tricków...radzę razem z deską uprawiać też basen minimum 3 razy w tygodniu (złapiecie grzyba, ale kręgosłup będzie cały). Skaterom siadają też kolana. Po 30tce nie jeździ już nikt, kto zaczął jeździć na przykład 15 lat wcześniej. Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-20 19:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja to imprezowałam najwięcej mając 15 lat:-)Był to bardzo intensywny okres buntu.Jednak szybko mi przeszło.Moją największa pasją w szkole była siatkówka grałam od podstawówki do końca szkoły,często wracam myślami do tych czasów.Gdybym miała z kim grać to prawdopodobnie zamieniłabym siłownie na siatke.Aż mi teraz żal,że tak dawno nie grałam:-(

    Odpowiedzi: 5823 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-24 17:43:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja byłem zakochany w koszykówce - ale też jestem za niski. Ojciec mnie na ciężary namawiał odkąd skończyłem 15 lat. A dałem się namówić jak skończyłem 18 dopiero.

    Odpowiedzi: 5823 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-13 14:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do parkingu w Świerkach gdzie zaparkowaliśmy. Fajny wypad, nie trzeba było robić pętli. Można więcej takich tras zaplanować. W ogóle pociągiem nie jechałam chyba z 15 lat %-) Pogoda udała się, piękne słońce i mróz, jakieś -9 stopni. Dzień zaliczam do udanych :-)) /SFD/2021/1/31/fc51ac440e174227bc0da8cb72dd8dca.jpg [...]

    Odpowiedzi: 5823 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-31 18:25:02 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • SMUTNA PRAWDA O LC:((((((

    Post
    Sztuki Walki

    Czytajać twoje wypowiedzi to legia się zepsuła i kasy już takiej niema.Ale ja niemam wyjścia za 4 lata jadę i muszą mnie przyjąć.Narazie żyje tylko legią.Powody to sytuacja rodzinna i cheć bycia kimś ,zobaczyć trochę ten świat.Wolę pojechać tam czegoś się nauczyć i zarobić (nieoriętuje się dokładnie ile teraz jest money,ale chyba ok 1000e) niż [...]

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-11 20:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SMUTNA PRAWDA O LC:((((((

    Post
    Sztuki Walki

    Damian skad jesteś pewnien ze wytrzymasz 15 lat takie hasła jak jestem zdeterminowany to tak troche dziwnie.. LEGIO PATRIA NOSTRA

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-11 23:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SMUTNA PRAWDA O LC:((((((

    Post
    Sztuki Walki

    Jakryc- od czego uzależniona jest długość kary pozbawienia wolności,jakie czynniki wpływają na długość odsiadki,ponieważ piszesz,że można trafić za kratki nawet na 15 lat? Poza tym uważam,że byli Legioniści mogliby wiele wnieść do polskiej armii(pewnie nie tylko ja tak myślę).Jednak zdania wyższych instytucji są podzielone (kiedyś był program w [...]

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-15 21:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WOW! Gościu dostał 15 lat za tzw. "przestępstwo z nienawiści"(jak nazywa to lewica) za zniszczenie lamp wybicie szyb i zostawienie bekonu w meczecie. LOL! To za brutalny gwałt jest pewnie z 5 lat, a on dostał 15 lat za wandalizm i bekon [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-08 21:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Polski

    Post
    Piłka Nożna

    mam kumpla...koleszka ma 15 lat i jexdzi. Zawsze ściemnia starszym, że idzie nocowac u kimpla albo jest wycieczka szkolna i jazda

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 18199 Data: 2004-12-05 22:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)